Effektiv fysioterapi
Få styr på din krop før
smerterne tager over
Oplever du smerter eller nedsat bevægelighed? Vi hjælper dig med at få frihed i kroppen – uden unødvendige og langvarige behandlinger og træningsforløb
Effektiv fysioterapi
Få styr på din krop før smerterne tager over
Ignorer ikke kroppens signaler
Undgå unødvendige smerter og langvarige forløb
Hvad sker der, hvis du ikke gør noget ved dine smerter?
- Forringet livskvalitet: Smerter og stivhed kan begrænse din hverdag
- Langvarige problemer: Ubehandlede skader bliver ofte værre over tid, og sværere at komme over jo længere tid der går
- Høje omkostninger: Sen intervention kan føre til dyre og længerevarende behandlingsforløb
- Mindre overskud i hverdagen: Smerter kan gå ud over din søvn, dit humør og din energi
- Flere sygedage: Fysiske problemer kan ende med at koste dig både tid og penge
Mere bevægelse, færre smerter
Vi hjælper dig med at:
- Genfinde din mobilitet og frihed i kroppen
- Få en skræddersyet behandling, med fokus på kroppen som helhed. Smerte et sted kan have oprindelse et andet sted i kroppen
- Forebygge fremtidige skader og smerter
- Få hurtig og effektiv lindring med specialiserede behandlingsteknikke
Vi er autoriserede fysioterapeuter og certificerede Mulligan-terapeuter og arbejder med manuelle teknikker, der giver hurtig og effektiv bedring
Du er i trygge hænder
Jeg har over 20 års erfaring som fysioterapeut samt en master i Folkesundhedsvidenskab. Min tilgang kombinerer evidensbaseret viden med praktisk erfaring.
Min ekspertise:
- Autoriseret fysioterapeut
- Certificeret Mulligan-terapeut
- Master i Folkesundhedsvidenskab (Master of Public Health)
- Erfaren og særligt interesseret i hjernerystelse og hovedpinebehandling
- Behandling af spændingshovedpine og migræne, samt andre lidelser relateret til nakken
Mulligan-metoden
Behandling med Mulligan-metoden er en manuel terapi-teknik, der bruges til at behandle smerter og nedsat bevægelighed i led og muskler. Metoden er udviklet af Brian Mulligan, en fysioterapeut fra New Zealand.
Hvad går Mulligan-metoden ud på?
Den bygger på idéen om at smerte og nedsat funktion i et led skyldes en lille fejlstilling i leddet. Teknikken går ud på at behandleren korrigerer denne fejlstilling med sine hænder (så leddet positioneres anatomisk korrekt) samtidig med, at patienten aktivt bevæger leddet. På denne måde er behandlingen et samarbejde mellem fysioterapeut og patient.
Det kaldes:
Mobilisation with Movement (MWM) (Mobilisering med bevægelse).
Hvordan foregår det?
Behandleren fører leddet ind i en bestemt retning – det er den passive del.
Patienten bevæger samtidig leddet aktivt, f.eks. at løfte armen eller dreje nakken – den aktive del.
Teknikken gentages nogle gange og bør være smertefri – eller give markant smertereduktion.
Hvad bruges Mulligan-metoden til?
- Nakke- og rygsmerter
- Skulderproblemer
- Tennisalbue
- Knæ- og ankelproblemer
- Hoftesmerter
- Hovedpine
- Nedsat bevægelighed efter skade
Smertefri eller med det samme smertelindrende.
Involverer aktiv bevægelse = mere funktionelt.
Ofte hurtige resultater.
3 enkle trin til en
velfungerende krop
1) Kontakt os
Send sms eller mail.
2) Book en tid
Få en vurdering af dine smerter.
3) Få den rette behandling
Hurtig lindring med fokus på årsag fremfor symptomer.
Priser
Første konsultation: 900 kr
Almindelig konsultation: 800 kr
Kort konsultation: 550 kr
Lang konsultation: 1100 kr
Tilskud fra sygeforsikringen Danmark er 140 kr for første konsultation og 90 kr for efterfølgende konsultationer.
Man kan godt anvende sin sundhedsforsikring, men forvent at der vil være en andel til egenbetaling, da vi ikke har overenskomst med den offentlige sygesikring.